Serijal o prejedanju 2/4: Cijeli dan za druge. Navečer za mene.

Je li večernje jedenje prvi trenutak u danu koji pripada samo tebi? U drugoj epizodi istražujemo kako se tijekom dana udaljavamo od vlastitih potreba i kako hrana ponekad postaje prostor za predah, užitak i neizgovoreno „sad je moj red”. Kroz mindfulness i geštalt perspektivu otvaramo pitanje: koliko mjesta za mene postoji prije nego što dan završi?

Pozivam te na besplatno online predavanje „Svjesno prejedanje: kako smanjiti prejedanje bez još više kontrole”, 15. listopada 2026. u 18 sati. Kroz četiri koraka istražit ćemo kako prepoznati nagon, ostati uz sebe i otvoriti prostor za drugačiji odgovor.

Prijavi se ovdje: https://kind-when-hard.com/besplatnopredavanje