Serijal o prejedanju 1/4: Znam kako jesti. Znam li što mi treba?

Znaš što bi trebala jesti, ali se i dalje prejedaš? U prvoj epizodi serijala o kompulzivnom prejedanju istražujemo razliku između znanja o prehrani i razumijevanja vlastitog iskustva. Što se događa u trenucima prejedanja i kako upoznati svoje potrebe s više znatiželje i manje osuđivanja?

Za dublje istraživanje pozivam te na besplatno online predavanje „Svjesno prejedanje: kako smanjiti prejedanje bez još više kontrole”, 15. listopada 2026. u 18 sati. Kroz četiri koraka istražit ćemo kako prepoznati nagon, ostati uz sebe i otvoriti prostor za drugačiji odgovor.

Prijavi se ovdje: https://kind-when-hard.com/besplatnopredavanje