Superhuman life podcast #10 Danijela Pupovac - Fit Anansi

U novoj epizodi s nama je Danijela Pupovac, fitnes trenerica poznata po svojim "Fat killer" i "Promijeni se" programima. S obzirom da ulazimo u proljeće i vremena do ljeta sve je manje, vjerujem da će podcast u kojem dominiraju teme vezane uz mršavljenje mnogima biti koristan. Pogledajte i cijeli popis tema o kojima pričamo i njihove vremenske oznake unutar podcasta: 0:00 Intro – od studija Umjetnosti i dizajna u Londonu, do karijere fitnes poduzetnice u Zagrebu 0:06:01 Je li moguće ozbiljno mršavljenje u kratkom vremenu bez gladovanja? 0:09:45 Od trenerice koja radi „kod nekog“, do fitnes poduzetnice – prednosti i mane jednog i drugog 0:14:07 Koje greške je Danijela radila u periodu dok se borila s viškom kilograma 0:17:10 O klijentima koji lutaju od trenera do trenera, a rezultati uporno izostaju 0:19:02 Što je to „Promijeni se“ program? 0:26:52 Kako i koliko Danijela trenira te koji faktor joj je najviše pomogao u vlastitom mršavljenju? 0:33:10 Prehrana Danijelinih klijentica 0:36:27 Prosječan gubitak kilograma u 9 tjedana 0:45:40 O specifičnom stilu komunikacije na društvenim mrežama 0:51:22 U godini pandemije naučila sam … 0:56:30 Tjedni i dnevni protokoli koje koristi za podizanje produktivnosti 1:01:08 Omiljeni autor i knjige Danijelu možete potražiti i na: Facebook: https://www.facebook.com/FitAnansi Instagram: @fit.anansi Ukoliko u ovom podcastu pronađete vrijednost za sebe, bilo bi nam drago da stisnete "like" ispod videa, te se pretplatite klikom na "pretplati me" i zvonce, kako biste bili sigurni da nećete propustiti nove epizode i nove goste (besplatno je)! Superhuman life sadržaj možete pratiti i na: Facebook: https://www.facebook.com/superhumancro​​ Instagram: @ivica_srakocic Hvala! #fitness​​ #mršavljenje​​ #fitanansi