04 Ona u kojoj pričam o dobrim navikama

Sigurna sam da znate onaj osjećaj kada odlučite da je vrijeme za neku promjenu. Odluka je pala - od sljedećeg tjedna bit ću bolja osoba.

No ako ste poput mene i uvijek imate puno planova za sebe, ali većinu vremena teško vam je izrealizirati sve ono što ste naumili - ne brinite. Usvajanje novih navika zaista može biti teško i rezultati uglavnom ne dolaze preko noći. Želim da znate da se neuspjeh najčešće ne događa zbog nedostatka volje, nego je često uzrokovan prevelikim ciljevima i previsokim očekivanjima.

U ovoj epizodi objašnjavam što su uopće dobre navike i podijelit ću s vama par strategija kako će vam idući put - kada se odlučite za neku pozitivnu promjenu - sve malo lakše pasti.

U ovoj epizodi pričam o

• zahvalnosti prema sebi
• koje su moje dobre navike i kako je došlo do toga
• ono što je za mene dobro, ne mora biti dobro za vas
• što su navike
• strategije kako održivo usvajati nove navike

Uživaj u epizodi!

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi me (@mariewasler)

♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala i do slušanja!

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović (IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa (IG @zembolatifa)