Prehrana, suplementi i najčešće zablude: što stvarno treba našem tijelu? | dm podcast

U novoj epizodi dm podcasta o ženskom zdravlju razgovaramo s dr. sc. Mirelom Marić o prehrani, suplementaciji i savjetima koje često čujemo, ali ne znamo koliko su zaista utemeljeni. Zašto “detox” nije čarobno rješenje, kako pravilno gledati na proteine, kada suplementi imaju smisla i zašto je važno znati što unosimo u svoje tijelo? Razgovaramo i o važnosti hidracije, zdravlju crijeva, ljetnoj prehrani i malim navikama koje mogu pomoći da se osjećamo bolje.