06 Na Kavi s Bossicama | Dunja Horvat
Kliknite za reprodukciju ove epizode u audio playeru
Opis epizode
U današnjoj epizodi podcasta Na Kavi s Bossicama, gošća je Dunja Horvat, coach i trenerica za osobni razvoj i komunikaciju. U svom radu pomaže ljudima da upoznaju i razumiju sebe, aktiviraju svoje potencijale i razvijaju životne vještine koje će im pomoći da žive život kakav uistinu žele – u skladu sa svojim vrijednostima, zadovoljno, ispunjeno i ostvareno.
Dunja je s nama podijelila svoj put u poduzetništvo i kako je to utjecalo na njen osobni rast. Ključnu ulogu u njenom uspjehu imala je podrška roditelja i odabir pravog coacha/trenera. Dunja ističe važnost svjesnog biranja načina na koji gledamo situacije i reagiramo na njih. Kroz tehnike svjesnog disanja i pozitivnog samogovora, možemo preuzeti kontrolu nad svojim mislima i emocijama. Dunja nam je također preporučila neke tehnike osobnog razvoja koje nam mogu pomoći u izazovnim situacijama i naglašava važnost postavljanja manjih ciljeva.
"Coaching je više usmjeren na naš razvoj potencijala i na to kako mi sa svojim sadašnjim kapacitetima, znanjima, vještinama, možemo u budućnosti gledati na neki cilj i postizati taj cilj u skladu sa sobom. Dok je terapija više usmjerena na analizu prošlosti i na tu analizu zašto smo mi takvi kakvi jesmo."
Razgovarale smo o temama kao što su:
Izazovi prevelikih ciljeva
Važnost postavljanja manjih ciljeva i razumijevanja zašto su važni
Prepoznavanje pravih benefita i fokusiranje na osobne koristi
Uvod u coaching i terapiju
Rad na sebi i upravljanje mislima i emocijama
Važnost podrške i uloga roditelja
Tehnike umirivanja i preusmjeravanja fokusa
Donošenje odluka o odabiru coacha na temelju kompetencija i osjećaja prikladnosti
Gdje možete više saznato o Dunji Horvat:
Povežimo se na drugim kanalima:
Facebook grupa: https://www.facebook.com/groups/213635543353306
Instagram: https://www.instagram.com/byob_grupa_za_poduzetnice/
Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UC_PnDjH7BgLWYIGcoSyiQtg