Ep. 8 "Definicija emocionalne regulacije + 3 korisna alata za odrasle"

Pričajmo što je to što nam je nedostajalo kroz odrastanje, odgoj i kakve to posljedice ima za nas.

Definirat ćemo što je emocionalna regulacija. Na kraju podcasta nudim 3 ključna alata za odrasle kada govorimo emocionalnoj regulaciji.

Želiš li sudjelovati na besplatnom predavanju "Kako se prestati boriti s emocijama" koji se spominje na kraju podcasta 👉🏻 prijavi se ovdje: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsZfrJqtaJVhhJRVoW7A4RWIrbqV2u70PxnFkTSgAIxoDEFQ/viewform?usp=sf_link

ili u linku profila na IG @kind.when.hard