Promjenom navika promijenite budućnost - Dijana Juric

Ne možete birati budućnost. Ali možete birati vaše svakodnevne navike, a one određuju budućnost. Kada želite nešto mijenjati, jedna od ključnih stvari je promjena navika. Svjesni um kontrolira mali dio našeg ponašanja, stoga je većina naših izbora i akcija donesena nesvjesno. To nesvjesno je nešto što najčešće iz dana u da ponavljamo: navike koje smo usvojili čestim ponavljanjem. No, određene navike smo usvojili bez puno razmišljanja i nisu dobre za nas, a nerijetko su i štetne (loša prehrana, pušenje, aktivnosti itd.). Nakon što ste određeno ponašanje ponovili velik broj puta, lakše vam je opet ponoviti to ponašanje, nego ga izbjeći! Zato ljudi postaju robovi vlastitih navika. No, dobra vijest je da možete usvijiti dobre navike: navike koje će vas voditi prema onom sutra kakvo želite. Ako ne postižeš željene rezultate, rješenje nije u više truda i masovnoj akciji, već u tome da istreniraš um i radiš prave stvari na usklađen način. Trenutno je otvoren upis na moj program "90 dana do rezultata". Saznaj više ovdje: https://dijanajuric.com/upitnik-90-dana-do-rezultata/