Samokontrola: Kako prestati rasipati energiju na tuđe drame

Osjećate li se pod pritiskom okoline potrošeno, slabo i bezvoljno? Niste jedini. I iako vam to baš nešto sad ne znači, možda će vam značiti vježba iz ove emisije, koja će učiniti da e izdvojite iz skupine, ovako bespomoćnih.

U ovoj epizodi Weekly Dojo serijala, Danijel Salijević istražuje temu samokontrole iz energetske perspektive. Samokontrola nije potiskivanje niti borba protiv drugih; ona je vještina zadržavanja vlastite energije "kod kuće".

U ovoj epizodi naučit ćete:

• Zašto je pokušaj mijenjanja drugih "Sizifov posao" koji vas iscrpljuje.
• Kako prepoznati trenutak kada postajete "hrana" za tuđu dramu.
• Praktičnu vježbu disanja i fokusa na Haru za trenutni povratak stabilnosti.
• Tehniku devet udaha kojom vraćate svoju raspršenu snagu u vlastiti centar.

Povratak sebi i svojoj mirnoći prvi je korak prema istinskoj slobodi. Poslušajte vježbu i dopustite si osjećaj potpune prisutnosti u vlastitom tijelu.

Produkcija i glazba:

• Urednik i voditelj: Danijel Salijević
• Glazba: Licencirano putem Epidemic Sound (New Moon Energy - Sarah, the Illstrumentalist, Neon Nostalgia - Rebecca Mardal)
• Produkcija: Travanj 2026.

👉 Nauči više o učenju na daljinu: https://reiki-dojo.net/tecaj-na-daljinu/ 

👉 Newsletter za tjedne vježbe:

https://reiki-dojo.net/newsletter/