#212 Ayurvedski stručnjak tvrdi: Tko ne namiri sebe, bit će duboko nesretan!

👉 https://lood.net/krug-petrusic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO

Gost nove epizode LOOD Podcasta je Tomislav Petrušić - Hrvatski praktičar Ayurvede i integrativne holističke medicine.

Jesmo li u modernom načinu života izgubili kontakt s osnovnim signalima vlastitog tijela — i možemo li dio odgovora pronaći u znanju koje postoji tisućama godina?U ovoj epizodi s Tomislavom razgovaramo o Ayurvedi i njezinu pogledu na čovjeka kao cjelinu: od prehrane i spavanja do stresa, disanja, svakodnevnih navika i vremena koje posvećujemo sebi.Ayurveda se u razgovoru opisuje kao „znanje o životu”, a Tomislav objašnjava zašto njezin pristup ne polazi samo od pojedinačnog simptoma, nego pokušava sagledati cijeli život osobe.Poseban dio razgovora posvećen je modernom životnom stilu i tome kako stres, način prehrane i gubitak kontakta sa sobom, prema Tomislavovu pristupu, mogu narušiti osjećaj ravnoteže.U ovoj epizodi saznat ćete:- Što zapravo znači Ayurveda, odakle dolazi njezino znanje i zašto se opisuje kao puno više od samog sustava liječenja.- Kako Ayurveda pristupa različitim ljudskim konstitucijama te zašto prehrana, navike i životni stil prema tom pristupu ne mogu biti jednaki za svakoga.- Kako su stres, disanje i autonomni živčani sustav povezani te zašto Tomislav posebnu pažnju posvećuje sporijem i svjesnijem disanju.- Zašto bi svatko trebao svakodnevno odvojiti vrijeme za sebe te kako san, prehrana, odmor, kreativnost i odnos prema prirodi zajedno čine širu sliku zdravog životnog stila.