Analiza: Dr. Will Bulsiewicz – Mikrobiom, Upala i Obnova Zdravlja Crijeva

Analiza: Mikrobiom i Zdravlje Crijeva – Znanstvena Poveznica Tijela, Uma i ImunitetaEpizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=5Tr7AhkOEj4&feature=youtu.be👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi znanstveno utemeljene analize iz područja medicine, prehrane, psihologije i svakodnevnog zdravlja.U ovoj epizodi istražujemo izlaganje dr. Willa Bulsiewicza – jednog od vodećih svjetskih stručnjaka za crijevni mikrobiom – o tome kako zdravlje crijeva oblikuje naše tijelo, mozak i imunitet.Kroz razgovor koji je vodio Stephen Bartlett, otkrivamo kako mikrobiom, upala i prehrana zajedno određuju našu otpornost, energiju i dugovječnost.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je fekalna transplantacija i kako može doslovno spasiti život✅ Kako crijevni mikrobiom upravlja imunitetom i upalom u tijelu✅ Zašto propusna crijeva (leaky gut) povećavaju rizik od bolesti✅ Veza između crijeva, mozga i raspoloženja – i kako “drugi mozak” utječe na naš svakodnevni fokus✅ Kako antibiotici, prehrana i stres razaraju crijevnu barijeru✅ Uloga vlakana, fermentirane hrane i polifenola u obnovi mikrobioma✅ Zašto su fruktani često pravi razlog za nadutost, a ne gluten✅ Kako alkohol, glifosat i moderni ritam života oštećuju crijeva✅ Kurkumin, butirat i druge tvari koje smiruju kroničnu upalu✅ Zašto imunoterapija raka ovisi o stanju mikrobioma✅ Povezanost mikrobioma s Parkinsonovom bolešću i autoimunim stanjima✅ Kako cirkadijalni ritam, jutarnje svjetlo i redoviti obroci podržavaju zdrava crijeva✅ Uloga traume, živčanog sustava i parasimpatikusa u probavi i iscjeljenju✅ Znanstveni principi koji povezuju crijeva, emocije i dugovječnost🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Zdravlje crijeva više nije tema rezervirana za nutricioniste – to je temelj imunološkog, hormonalnog i mentalnog zdravlja.Crijeva nisu samo probavni organ, nego dinamičan ekosustav od 38 bilijuna mikroorganizama koji svakodnevno oblikuju naše zdravlje.Od ravnoteže mikrobioma ovisi upala, razina energije, mentalna jasnoća i čak učinkovitost terapija protiv raka.Ova epizoda pokazuje da obnova crijeva ne počinje ekstremnim dijetama, nego razumijevanjem, dosljednošću i malim koracima koji dugoročno mijenjaju sve.⏱️ Timestamps:00:00 - Uvod00:49 - Sponzor Prolom voda 💧✨01:25 - Što Vas čeka u epizodi03:49 - Sažetak epizode podcasta Stevena Bartletta35:04 - Zaključak36:05 - Odjava🔔 Pretplatite se za još znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!💬 Vjerujete li da problemi s crijevima mogu utjecati na raspoloženje i imunitet? Podijelite svoje iskustvo u komentarima – vaša priča može pomoći drugima. 👇#Mikrobiom #ZdravljeCrijeva #Upala #FekalnaTransplantacija #Butirat #Kurkuma #Probiotici #Znanost #Imunoterapija #CirkadijalniRitam #Trauma #Prehrana #PodcastoZdravlju #NatalijaMiodrag #WillBulsiewicz #StephenBartlett📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.