Psihoterapeut pojašnjava: Zašto od pandemije i dalje nisi 'Onaj Stari' | 27

Postoji razlog zašto se i šest godina od pandemije osjećamo emocionalno tupo, nemotivirano i da nismo isti kao prije. Razlog nije sama pandemija, već svijet koji je počeo funkcionirati na jedan totalno drugačiji način nakon nje. Rekli bismo - manje ljudski. Poslušajte razloge naše psihoterapeutkinje Irene zašto je to tako.

U podcastu Humanog studija govorimo o nečemu što se rijetko izgovara naglas, iako ga gotovo svi osjećamo, životu nakon pandemije.

Umor, anksioznost, emocionalna tupost, promijenjeni odnosi, gubitak motivacije ili osjećaj da više nismo isti kao prije, sve su to posljedice koje su ostale, iako se o njima sve manje govori.

U ovoj epizodi pitamo se:

jesmo li se zaista oporavili ili smo samo nastavili dalje bez pauze,

kako je pandemija trajno promijenila našu psihu, odnose i pogled na sigurnost,

i što znači brinuti o mentalnom zdravlju u svijetu koji očekuje da smo „već trebali biti dobro“.

Sadržaj:

01:11 Pandemija je točka koja je otključala mentalne probleme koji su spavali ispod površine

01:45 Što je pandemija promijenila u našem svakodnevnom životu do danas?

03:00 Što su terapeuti promijenili u svom radu od pandemije?

03:40 Koje su psihološke posljedice nedostatka dodira?

04:20 Čovjek je svoje privatno i poslovno djelovanje prebacio u online svijet i to mu danas ostavlja posljedice

06:30 Posljedice izolacije po dječji mozak

07:15 Čovjek je stvoren da ujutro izlazi na dnevno svjetlo i da se druži

08:00 Zašto osjećaš kronični umor? Razog nije pandemija, nego tvoj način života koji se promijenio od pandemije

08:30 Cirkadijski ritam i susret sa dnevnim svjetlom su bitni

10:00 Čovjek je po prirodi inertan - osim ako nije u situaciji preživljavanja

12:00 Društvene mreže - jesi li kao "žaba u sve toplijoj vodi"?

13:40 Društveni život je prošlosti bio kvalitetniji - zašto?

14:45 Zašto je psihoterapija masovno krenula u Hrvatskoj tijekom pandemije?

15:50 Je li Balkan omekšao po pitanju mentalnog zdravlja nakon pandemije ili se samo radi o smjeni generacija?

17:00 Zašto starije generacije i dalje na psihoterapiju gledaju kroz sram?

18:00 Zašto mlađe generacije otvorenije gledaju na psihoterapiju?

🎙️ Podcast vode psihoterapeutkinja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo našeg Hachibalda 🐕❤️

📌 Prati nas i na Instagramu: [@humanistudio]

🌐 Više o našoj praksi: [www.humanistudio.com]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.