Zašto kažeš "da" kada zapravo želiš reći "ne"?

Ekran mobitela zasvijetli. Netko traži tvoje vrijeme. U sebi već znaš da želiš reći "ne". Nekoliko sekundi kasnije napišeš: "Može, nema problema." Zašto se to događa? Većina ljudi misli da ima problem s postavljanjem granica. Najčešće nije tako. Problem nastaje u onom kratkom trenutku između tvoje unutarnje odluke i reakcije koju očekuješ od druge osobe. Dok razmišljaš hoćeš li nekoga odbiti, tvoj mozak ne procjenjuje samo zahtjev. On procjenjuje tuđe razočaranje, neugodu, krivnju i mogućnost da narušiš odnos. Zato rečenica „Može, nema problema” u tom trenutku zvuči puno lakše od iskrenog „Ne”. U ovoj epizodi objašnjavam zašto ljudi koji žele reći „ne” toliko često završe s „da” – i kako iz tog obrasca izaći te ostati pri svojoj odluci čak i kada osjetiš nelagodu. U epizodi otkrivamo: Zašto tri sekunde neugode često pobijede tjedne vlastitog mira. Zašto savršena rečenica kojom ćeš nekoga odbiti ne postoji. Zašto osjećaj krivnje nije dokaz da si pogriješio. Kako ostati pri svom "ne" čak i kada druga osoba nije zadovoljna. Ako nakon svakog odbijanja preispituješ svoju odluku, popuštaš ili govoriš „da” iako si u sebi već odlučio „ne”, možda problem nije u tvojoj komunikaciji. Možda samo pogrešno tumačiš prirodnu nelagodu koju osjetiš nakon što postaviš granicu. Najskuplje „da” izgovoriš tek nakon što si već odlučio reći „ne”. Želiš pokrenuti podcast ili stvarati sadržaj koji gradi autoritet? https://mocsadrzaja.com Instagram: @mockomunikacije @sasatenodi Web: https://nlp.hr #Komunikacija #Granice #Psihologija #DonošenjeOdluka #Odnosi #Asertivnost