Glazba kao oblik liječenja nesanice u odraslih

Nesanica pogađa mnogo ljudi i postoji širok raspon terapeutskih pristupa. Jedan od tih uključuje slušanje glazbe, a relevantni Cochraneov sustavni pregled obnovljen je u kolovozu 2022. godine. Vodeća autorica, Kira Vibe Jespersen, sa Sveučilišta Aarhus i Kraljevske glazbene akademije Aarhus/Aalborg u Danskoj, govori nam o važnosti sustavnog pregleda i o tome što je pronađeno. Doktorica stomatologije, Mia Soleša, suradnica hrvatskog Cochrane-a, prevela je razgovor i pročitati će nam ga.