Možda ti se ne gadi tijelo - nego netko ili nešto

Ponekad mislimo da nam se gadi vlastito tijelo. Pogled u ogledalo izaziva nelagodu, odbacivanje, čak i snažan osjećaj gađenja. No što ako se zapravo ne radi o tijelu?

U ovoj epizodi govorimo o gađenju koje ne prepoznajemo - emociji koja se često ne prepoznaje, potiskuje ili preusmjerava, a zatim se „okomi” na vlastito tijelo. Istražujemo kako se gađenje prema iskustvima, odnosima, očekivanjima ili vlastitim emocijama može pretvoriti u negativnu sliku o tijelu i kako to često ima poveznicu s poremećajima hranjenja.

Govorit ćemo o:

• zašto se osjećaj gađenja usmjerava prema tijelu
• koja je funkcija gađenja
• zašto je gađenje jedna od najtiših, ali snažnih emocija
• kako smanjiti negativnu sliku o tijelu izražavanjem ljutnje i gađenja

Ako prepoznaješ da se boriš s negativnom slikom o tijelu, ovo je tema koju ne želiš propustiti.

Uskoro pripremam i radionicu smanjenja negativne slike o tijelu, u kojoj ćemo dublje raditi na:

• razumijevanju odnosa s tijelom
• prepoznavanju emocija koje se prebacuju na tijelo
• smanjenju gađenja, srama i samokritike
• izgradnji sigurnijeg i suosjećajnijeg odnosa prema sebi

Radionica još nije objavljena, ali ako želiš prvi/a saznati sve informacije:
→ zapratite me na Instagramu https://www.instagram.com/kind.when.hard/
→ ili se prijavite na mail listu www.kind-when-hard.com

Mjesta će biti ograničena, a prijave će prvo biti otvorene za one koji su na listi.

Možda ti se ne gadi tijelo.
Možda ti tijelo samo pokušava nešto reći.