Mršavljenje je mentalna igra - kako biti bolji igrač | Fit Anansi PODCAST EP. 108.

Dijeta i treninzi ne rješavaju mršavljenje. Jer mršavljenje nije samo fizološki proces (kalorije, proteini, metabolizam, prehrana i kretanje).

Potrebno je promijeniti razmisljanje i psihološke obrasce koji upravljaju našim ponašanjem.

Mršavljenje je mentalna igra. Kako da budeš bolja igračica.

P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.

Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar, a za više informacija za suradnju sa mnom provjeri linkove u nastavku.

Želim postati brutalna ‘Zvijer i ljepotica’: https://forms.gle/6dcs7Dc322dbnhQP7

Želim dugotrajno smršaviti. Želim izgraditi snažan UM i seksi tijelo: https://forms.gle/ZvQeT1ScydF9b7uK7

Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/

#mršavljenje #burnout #disciplina