"Naše tijelo doživljava sadašnjost bez nas"

Koliko puta ti se dogodilo da si negdje stigla autom, a ne znaš kako? Meni se to znalo događati kad idem s posla. Tada mi se mozak isključi i očito tu radnju vožnje kući obavljam automatski. Mozak je naviknuo na istu rutu i nema stimulacije. Potpuno je drugačije kada idem biciklom. Često mijenjam rutu, vidim super oblak ili progutam bubu te me to vrati u trenutak. Naš je mozak lijen. Da, istina je. Želi raditi što je moguće manje. Zato stvara navike. Budući da navike rade na autopilotu, nemaju mnogo interakcije s motivacijom. Zato promjena navike može biti tako izazovna, čak i ako se osjećate motivirano. Poslušaj koje su to sitnice meni pomogle pri uvođenju novih navika.

Možeš mi ostaviti komentar kako ti se sviđa ova epizoda. i podijeliti ju na Instagramu. Možeš me i označiti - @majaself.ish :)

Pretplati se na magazin za mame i pronađi vrijeme za sebe - ⁠⁠https://eepurl.com/ia_E0D⁠⁠

Pogledaj što se događa na Instagramu - ⁠⁠https://www.instagram.com/majaself.ish/⁠⁠  Hvala ti ♡